气短 可以练气的吗 能吹笛子吗 (气短练气的最简单的方法)

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  气短，能吹笛子吗？可以练气的吗
  
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  从养生与健身的角度说明，吹笛子有何优势.是不是对
  

气短，能吹笛子吗？可以练气的吗

可以吹，但要多费些工夫。

先学会丹田用气，而后丹田用气练长音，练一两年就上路。

从养生与健身的角度说明，吹笛子有何优势.是不是对

吹笛子，可以协助脸部做静止，有美容之效用。

还对心，脑，肝，肾，脾，肺，胃都有很好的静止保健作用。

特意是对肺脏的作用更大，经过憋气，吸气，出气，这些连接举措，吐故纳新，大大提高了肺生机，使肺脏更肥壮，有生机，对提高整团体体免疫力很有协助。